最大攝氧量（Maximum Oxygen Uptake，簡稱VO2max）是指人體在最大運動負荷下，每分鐘攝取最大氧氣量的能力。測量VO2max可以了解一個人的身體代謝狀態、心肺功能和身體適應能力，是 ... Read More »