均衡測量
輸入身高後，自動計算各部位的比例參考值。
身高
cm
上臂圍
身高 × 0.15
--
胸圍
身高 × 0.53
--
腰圍下限
身高 × 0.37
--
腰圍上限
身高 × 0.43
--
臀圍
身高 × 0.54
--
腹圍
身高 × 0.457
--
大腿圍
身高 × 0.26 ＋ 7.8
--
小腿圍
身高 × 0.21
--
重設
局部測量
已知道部分身體尺寸時，可使用不同部位的比例公式進行推算。
胸圍
身高
cm
胸圍參考值：
--
計算方式：身高 ÷ 2
腰圍
腰圍
cm
大腿圍參考值：
--
計算方式：腰圍 − 10 cm
上胸圍
上胸圍
cm
腰圍參考值：
--
計算方式：上胸圍 − 20 cm
髖圍參考值：
--
計算方式：上胸圍 ＋ 4 cm
肩寬參考值：
--
計算方式：上胸圍 ÷ 2 − 4 cm
大腿圍
大腿圍
cm
小腿圍參考值：
--
計算方式：大腿圍 − 20 cm
上臂圍參考值：
--
計算方式：大腿圍 ÷ 2
小腿圍
小腿圍
cm
足頸圍參考值：
--
計算方式：小腿圍 − 10 cm
頸圍參考值：
--
計算方式：與小腿圍相同
重設
本工具所列數值為一般比例公式的參考結果，並不是醫療、健康或體態標準。 每個人的骨架、肌肉量、脂肪分布與體型皆不同，不需要刻意追求特定數字。