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TEDD熱量計算機

熱量計算機是一種可以幫助人們計算每日所需熱量的工具。在現代生活中,越來越多的人開始關注自己的健康和飲食習慣,而了解自己所需攝取的熱量量也是其中重要的一環。



熱量計算機通常需要用戶輸入一些個人信息,例如身高、體重、年齡和活動水平等,然後通過計算得出用戶每天所需攝取的熱量量。這樣,用戶就可以更好地控制自己的飲食,避免攝入過多或過少的熱量。

熱量計算機的使用非常簡單,只需要輸入自己的個人信息,即可得到每天所需攝取的熱量量。此外,一些熱量計算機還提供了食品熱量表,用戶可以通過查詢食品的熱量值來更好地控制自己的飲食。

總之,熱量計算機是一個非常有用的工具,它可以幫助用戶更好地控制自己的飲食,避免過多或過少攝取熱量對健康造成的影響。

TDEE 熱量計算機

每日攝取建議值

以體重為目標每日攝取建議值





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