睡眠週期計算機 Posted by: admin on 2022-09-27 in 健康 Leave a comment 61 views 0 根據你過去一周的典型夜間睡眠情況回答睡眠效率計算器問題，來計算你的典型睡眠效率。 你何時睡覺？ 你何時試著入睡？ 你幾點睡？ 你在夜間醒來了多少次？ 你在夜間醒來總共多長時間？(以分鐘計算) 你最後一次醒來是什麼時候？ 你幾點起床，開始新的一天？ 計算 總睡覺時間： 在床上醒來的總時間： 你的睡眠效率： 您的睡眠時間： tweet
