面對著無敵的海景、壯麗的群山、青翠的稻田和充滿原住民風情的台東，不禁讓人心生向往。然而，在踏上這段令人期待的旅程之前，我們往往需要做許多規劃。為了讓您更輕鬆地享受台東之旅，我們特別整理了交通、景點、美食和住宿，打包成一份台東行程懶人包。閱讀一篇，即可備妥，讓您順心而行，盡情感受台東的美好風光！
台東旅行季節
台東的四季氣候溫和，每個季節都有其獨特的魅力，讓您隨時都能找到適合旅行的理由。尤其是在台東，有三個時段更是引人入勝，包括台東熱氣球嘉年華、金針花海和池上秋收。如果您也想要在台東體驗一場不同凡響的旅程，以下是一些季節限定的活動，讓您更了解這片美麗的土地。
- 12 月 31 日｜迎第一道曙光｜太麻里、三仙台、千禧曙光紀念園區、海濱公園⋯⋯等
- 12~1 月｜油菜花海｜池上、關山
- 6 月底｜金黃稻田｜池上
- 6～10 月｜台東最美星空 / 音樂會 & 系列活動｜台東各地，詳見 最美星空官網
- 7～8 月｜台灣國際熱氣球嘉年華｜ 鹿野高台，活動與熱氣球搭乘見 官網
- 8～9 月｜金針花海｜ 太麻里，相關活動見 金針山官網
- 8～10 月｜東海岸大地藝術節 / 月光．海音樂會｜ 台東各地，詳見 東海岸大地藝術節官網
- 10 月底｜金黃稻田 & 池上秋收稻穗藝術節｜池上，藝術節資訊見 池上鄉文化藝術協會 FB
台東怎麼去？
台東，這片擁有蔚藍海岸、青翠山川和豐富文化的土地，一直以來都是旅人向往的度假勝地。在踏上這段旅程之前，了解前往台東的交通方式及路線是至關重要的。無論你是喜歡挑戰自駕的冒險家，還是選擇坐車、搭飛機享受便捷，這份指南將為你提供各種前往台東的方式，助你輕鬆啟程，探索這片富饒之地。
國內航空
若計畫進行多日遊探訪台東，且不希望花大量時間在交通上，搭乘飛機雖然預算較高、班次相對較少，卻是最快速、也最舒適的選擇。
| 出發機場 | 航空公司 | 航班 | 搭乘時間 |
| 台北 松山機場 |
立榮航空 | 每日09:35,13:30,16:50 | 1小時5分鐘 |
| 華信航空 | 每日07:45, 17:45 周日加開19:10班次 |
1小時5分鐘 |
火車
台東可由台灣各地搭乘火車前往，是起始站分布率最廣的交通方式。其中，太魯閣號和普悠瑪號的搭乘時間最短。以下將從台灣的北、中、南三個主要火車站作為出發點進行比較。
| 出發車站 | 火車車種 | 搭乘時間 |
| 台北車站 | 太魯閣 | 約3.5-4小時 |
| 普悠瑪 | 約4-4.5小時 | |
| 自強號 | 約4-4.5小時 | |
| 台中車站 | 自強號 | 約3.5-4.5小時 |
| 普悠瑪 | ||
| 高雄車站 | 自強號 | 約2.5小時 |
| 普悠瑪 | 約3小時 |
客運
目前沒有北部直達台東的客運。往台東的客運通常從花蓮啟程，搭乘花蓮客運、鼎東客運約3-4小時到台東或者高雄搭乘國光客運約3.5小時到台東。由於繞行距離較遠，不建議搭乘客運前往台東。若考慮到台東的大眾運輸，火車是相對較佳的選擇。
自行開車
隨著南迴公路的通車，從屏東到台東的車程節省了大約30分鐘，行車距離也大幅縮短！計畫從南部出發的旅客可以考慮選擇南迴公路。
| 出發地 | 公路 | 距離 |
| 台北 | 台9線 | 335km |
| 花蓮 | 台11線 | 170km |
| 屏東楓港 | 南迴公路 | 96km |
台東當地交通
在台東旅遊，了解當地的交通方式是確保順暢移動的關鍵。除了自行開車，還有多種交通工具可供選擇，讓您更輕鬆自在地遊覽這片美麗的地方。讓我們一探台東當地的交通概況，提供您更方便的旅行資訊。
台東租機車
尤其適合小型團體或不想煩惱停車位的旅客，租機車是最具機動性的選擇。無論是一人獨行還是成雙成對，騎著小機車穿梭在東部海岸的風光中，絕對是充滿青春熱血的冒險方式。
台東租汽車
台東地區廣大，北到南皆有豐富的景點可供探訪。若計畫跨足不同鄉鎮，或攜帶了游泳裝備和露營設備，租汽車將是一個更為便利的選擇。
台東包車
若想要輕鬆自在地享受台東之旅，不妨考慮選擇包車服務。有專業的司機引領，無需擔心陌生的路況或是景點之間的距離。包車旅遊提供從半日遊到多日遊的選擇，相較於大眾運輸，更具有彈性的時間安排，是一種能夠深度遊覽、盡情玩樂的極佳選擇。
客運
台東客運擔負起串聯東岸美景的交通要道，為遊客提供便捷的遊覽方式。隨著巧妙安排的路線，您將有機會沿著台東的獨特海岸線，穿越古老的小鎮，欣賞到大自然的搖曳風姿。台東客運不僅是一趟旅行，更是對東部風情深厚的文化之旅。搭乘台東客運，讓您輕鬆暢遊這片充滿故事的土地。
鼎東客運
如果計畫在台東穿越多個鄉鎮旅行，不僅可以搭乘火車，還有選擇搭乘鼎東客運。鼎東客運提供海線和山線兩條路線，其站點遍布整個花東地區，因此對於想要從台東跨縣市前往花蓮的旅客而言，也是一個極為便捷的選擇。
普悠瑪客運
想要舒適又便捷地往來台東的好方式，普悠瑪客運是一個極具選擇性的交通工具。擁有優質的服務和現代化的車輛，普悠瑪客運將您從台灣其他城市帶到這片寧靜美麗的東部。無論您是欣賞海岸美景還是探索台東獨特的文化，這趟旅程將帶給您舒適又難忘的體驗。
| 路線名 | 起始站 | 終點站 | 單趟票價 |
| 市區觀光循環縣 | 台東轉運站 | 台東轉運站 | 二段式計費，每段25元 (以台東火車站為分段點) |
| 陸海空快線 | 台東航空站 | 富岡漁港 |
台灣好行
台灣好行為您帶來在台東輕鬆遊覽的絕佳機會。這項專為旅遊者設計的交通服務，串起了台灣東岸最美麗的風景和獨特的文化體驗。搭乘台灣好行，您可以盡情沿著海岸線漫遊，探索台東的自然奇觀和古老鄉村。無論您是喜歡悠閒漫遊還是追求冒險刺激，台灣好行都是您探索台東之美的理想夥伴。
| 路線名 | 起始站 | 終點站 |
| 縱谷鹿野線 | 台東轉運站 | 鹿野高台 |
| 東部海岸線 | 台東轉運站 | 台東轉運站 |
台東必去景點
在台灣的東部沿海，有一片充滿原始美的土地，那就是台東。這裡風景宜人，蔚藍的海岸線、起伏的山川、綠意盎然的農田，組成了一幅美不勝收的畫卷。而在這片美麗的土地上，有一些必去的景點，它們彷彿是大自然的恩賜，讓人流連忘返。無論是沉浸在自然的美好中，還是感受濃厚的原住民文化，都讓您能夠深刻體驗到台東這個富有魅力的地方。讓我們一同走進這些台東必去的景點，感受大自然的奇蹟與文化的底蘊。
池上伯朗大道
台東的池上鄉，以其絕美的伯朗大道聞名，是台灣最受歡迎的觀光勝地之一。伯朗大道，又稱「池上伯朗大道」，是一條長達四公里的道路，兩旁種植著成排的樹木，而最迷人之處莫過於滿眼的金黃稻浪，勾勒出一片如詩如畫的風景。
每年的九月至十月是最美的季節，這時正值稻穗金黃成熟的收穫季節，整條大道如同一幅金色的隧道，陽光灑在樹影交織的小徑上，彷彿走進了一幅夢幻的油畫。遠眺時，連綿的山巒與金黃的稻田交相輝映，營造出極具詩意的田園風光。
除了秀麗的自然景致，伯朗大道還是台灣重要的文化景點之一，吸引著許多遊客和攝影愛好者前來。在這片寧靜的土地上，您可漫遊於悠閒的田野間，感受大自然的恩賜，並在美好的景緻中放慢腳步，享受一段難忘的旅程。
長濱金剛大道
台東的長濱鄉以其壯麗的海岸線而聞名，而這片美麗的海濱之路，被稱為「金剛大道」，是探訪台東必定不能錯過的景點之一。金剛大道位於台東海岸線的東段，全長約二十公里，其特殊的地理環境和壯觀的海景，吸引了許多遊客和攝影愛好者。
這條海岸大道兩旁被茂密的樹海所環繞，行駛其中，彷彿進入一片綠意濃密的隧道。而最吸引眼球的特點之一，莫過於道路旁的奇岩異石，構成了獨特的地質風貌，如同一尊尊矗立的雕塑，散發著古老而神秘的氛圍。
漫步在這片金剛大道上，仿佛置身於大自然的畫布中，每一刻都是一幅動人的風景畫。無論是沿途的自然景觀還是浪漫的海灘夕陽，都讓金剛大道成為遊客心中難以忘懷的台東之旅亮點。
地點：台東縣長濱鄉東 13 鄉道 (忠勇自行車道)
台東大學圖書館
台東八美圖書館矗立於台灣東部，其宏偉的建築設計總是吸引著國內外的旅客前來朝聖。這座圖書館擁有雄偉的外觀，位於鏡心湖畔，以其獨特的山水意象設計，巧妙地融入了山海景致，成為台東地區的地標之一。台東八美圖書館不僅是知識的守護者，更是一座展現藝術與建築美學的瑰寶。
這座五層樓高的山形建築，宛如一座知識的金字塔，展現出其獨特的視覺魅力。從外觀到內部空間，都彰顯著設計者對於山水景致的深刻體悟。館內不僅擁有龐大而多元的藏書，更提供了寧靜的閱讀環境，使人仿佛走進了一座文學的殿堂。
而這座圖書館的所在地，鏡心湖畔，環繞著美不勝收的山川，增添了遊客在閱讀間流連的愜意。無論是尋找知識的靈感，還是欣賞自然之美，台東八美圖書館都是一處不可錯過的景點。造訪台東，絕對不能忽略這座山水共融的知識殿堂。
地址：台東縣台東市大學路二段 369 號
時間：詳見
多良車站
多良車站被譽為傳說中最迷人的車站，同時也是全台灣距離太平洋最近的車站之一。即便火車不再停靠，這裡依然吸引著無數遊客慕名而來。車站的屋頂被打造成一座觀景台，遊客可以在這裡靜候火車的經過，同時沉浸在火車、鐵軌、紅色建築以及遼闊的海天一線之間的絕美景色中。多良車站不僅是一個交通樞紐，更是一處能夠讓人心靈獲得滿足的風景勝地。
地址：台東縣太麻里鄉多良村瀧溪路 8-1 號
比西里岸部落
比西里岸的阿美族語「pisilian」原本指的是放羊的地方，是阿美族人靠海而居的所在。在這片美麗的土地上，過去的阿美族人在離岸小島上養羊，過著與大海為伴的自給自足生活。如今，這個部落不僅保留著濃厚的原住民文化，還發展出了獨特的觀光景點─幾米園區。
比西里岸部落內隱藏著十一處幾米的角落，每處都是一個小小的藝術天地。來到這裡，你可以感受到藝術的靈感與純樸的部落風情相結合。此外，還有大型的裝置藝術，讓你在海的壯闊中感受到人文的豐富。走進比西里岸，彷彿進入了一個充滿詩意與藝術的世界。
地點：台東縣成功鎮白蓮路 (三仙社區)
營業時間：08:00-17:00
都歷沙灘
台東都歷沙灘是一個充滿寧靜和美麗的沿海勝地，位於台灣東海岸，其自然風光和豐富的生態環境吸引著無數的遊客。這片沙灘擁有金黃細緻的沙粒，延伸數公里，沿途可欣賞到海浪拍打岸邊、椰林婆娑的景致。
都歷沙灘不僅是個適合漫步和享受陽光的好地方，也是觀賞日出的絕佳點。在晨曦中，太陽緩緩冉冉升起，映照在海平面上，呈現一幅迷人的畫面。
這裡的海灘生態豐富多樣，沙灘上有各種珍貴的生物，是環保生態教育的好場所。來到都歷沙灘，彷彿進入了一個自然的海濱樂園，遠離塵囂，感受大自然的恩賜。
地點：台東縣成功鎮都歷村海邊
台東森林公園
在台東森林公園內，優美的湖光山色令人陶醉。這片公園內擁有三座綠意盎然的湖泊，每一座都有其獨特的魅力。首先是「琵琶湖」，由地下湧泉形成，湖水清澈見底。其次是「鷺鷥湖」，經沼澤濕地整治而成，成為各種水鳥的天堂。最後是人工打造的「活水湖」，這片長方型湖泊不僅經常舉辦水上活動賽事，還呈現著宛如小歐洲的浪漫氛圍。
在活水湖畔漫步，湖水清澈見底，蔚藍的天空和湖邊的翠綠樹影交相輝映，形成一幅如詩如畫的風景。湖水靜謐幽深，是個適合悠閒漫遊、踏單車或拍攝美照的理想場所。而且，湖區常舉辦各式水上競技活動，為這片湖光山色增添了不少歡樂氛圍，也成為台東IG打卡熱點。
地址：臺東縣臺東市華泰路300號(點我導航)
開放時間：07:00 – 17:30
門票：全票30元、半票20元 (除夕收費至中午十二點半)
鹿野高台
位處相對高地，鹿野高台擁有絕佳的視野，遊客可以一覽整個花蓮縱谷和迷人的川流風光。每年的6月至8月，這裡更成為國際熱氣球嘉年華的舉辦地點，現場多彩的熱氣球在蔚藍天空中飄揚，為這片美麗的土地增添了一抹繽紛的色彩。遊客有機會登上熱氣球，以360度無死角的視野欣賞平原的美麗風景。此外，你還可以在這裡嘗試滑草、飛行傘等活動，感受被海岸山脈環繞的悠閒氛圍。鹿野高台，是一處充滿活力和美好回憶的景點。
初鹿牧場
你是否經常看到飲料店標榜「初鹿牧場產地直送鮮乳」，這種引人注目的宣傳呢？這家風靡全台的牧場座落在台東卑南，是全台唯一的坡地牧場。初鹿牧場擁有廣大的綠色坡地和眾多可愛的乳牛。在這片園區，你可以享受騎馬、餵食、滑草等樂趣，並漫步在森林浴區和落羽松步道中。對於造訪卑南鄉的遊客，除了享受知本溫泉外，不妨品嚐一下初鹿牧場香醇的乳製品，為旅程增添美好滋味。
台東旅遊行程推薦
一日遊推薦路線
推薦路線一：太麻里一日遊
多良火車站→向陽木工坊→太麻里曙光園區→華源海灣
推薦路線二：東海岸一日遊
伽路蘭→三仙台→泰源幽谷→金樽眺望台→新東糖廠文化園區
推薦路線三：縱谷一日遊
伯朗大道→多力米故事館→關山米國學校→武陵戒治所咖啡→鹿野高台茶園
三天兩夜推薦行程
第一天：卑南鄉
初鹿牧場→知本溫泉區→知本森林遊樂區
第二天：太麻里鄉
千禧曙光紀念園區→櫻木花道平交道→金崙大橋→多良車站
第三天：東河鄉
金樽遊憩區→金樽漁港→都蘭部落
台東四天三夜行程
第一天：品味軒休息站(午餐) – 南田觀景台 – 多良車站 – 太麻里車站 – 灌籃高手平安道 – 小野柳 – 加路蘭遊憩區 – 都蘭草堂民宿(民宿) – 都蘭院子大(晚餐)
第二天：都蘭草堂民宿 – 富山護魚區 – 可可娜咖啡(午餐) – 水往上流遊憩區 – 都蘭觀景平台 – 馬利諾廚房 – 東河包子 – 都歷沙灘 – 三仙台 – 比亞里岸部落 – 娜魯灣大酒店(飯店) – 榕樹下米苔目(晚餐) – 哩厚冰果室 – 秉呈小吃店
第三天：娜魯灣大酒店 – 大池豆皮店 – 伯朗大道 – 大坡池 – 全美行便當(午餐) – 關山臭豆腐 – 初鹿牧場 – 趣淘漫旅(飯店) – 阿鋐炸雞(晚餐)
第四天：趣淘漫旅 – 台東車站伴手禮(陳記麻糬 – 老東芳青草茶 – 連城記地瓜酥 ) – 特選海產店(午餐) – 陳家麻糬 – 華源天空之鏡 – 華源椰林大道 – 華源觀海平台 – 台中
台東必吃美食
台東不僅風光明媚，還有許多令人垂涎的美食，每一口都是濃濃的在地滋味。徜徉在這片寧靜的東部角落，除了欣賞大自然的美，更別錯過這裡獨特的美食饗宴。讓我們一同探索，台東的味蕾之旅，滿足您對美食的無限幻想！
藍蜻蜓速食專賣店
台東的藍蜻蜓可謂老字號的在地炸雞店，這裡是許多人從小吃到大的美味之源。藍蜻蜓的炸雞以薄而酥脆的皮著稱，不必擔心吃下去會攝取過多熱量（減肥者也可以直接品嚐，感動得淚流滿面）。肉質鮮嫩多汁，口味簡單而不失獨特，因此能在眾多炸物店中脫穎而出，穩坐台東炸雞霸主的地位，絕對是來台東不能錯過的限定好味！
地址：台東縣台東市大同路214號
台東米乖乖
池上米、卑南米、關山米，都是台東出產的上乘之米，蘊含了這片土地豐富的山水滋味。來到台東，除了能親自品味這些香Q可口的米飯，還有一項絕佳的選擇——享受多款台東限定口味的餅乾！近年來，知名品牌如可樂果、乖乖等多次攜手台東農會，共同打造獨特風味的餅乾。其中，就有初鹿牧場米乖乖，將自然的米香融入餅乾裡，為品味增添了一絲淳樸的風味。來到台東，記得到農會或超商選購這些特色餅乾，為自己帶回一份別樣的台東味道，也是最美味的伴手禮之一。
東河包子
東河包子，是台東地區最具代表性的在地美食之一，坐落於台11線省道旁，是許多路過的行人腳步不由自主停下來的地方。不追求奇特口味的吸引眼球，東河包子以最經典傳統的口感贏得人心，讓人仿佛回到了懷念的味蕾時光。招牌的肉包，麵皮鬆軟香甜，肉餡則Q彈而不過鹹，即使冷卻後依然保有美味。來到台東，別忘了品味這片土地上最古老、最地道的包子滋味，絕對是一趟美食之旅的不可錯過之處。
叮哥茶飲
叮哥茶飲源自2002年，發跡於台東中興路，是當地具有代表性的手搖飲品店。以洛神花茶和仙楂烏龍茶聞名，這兩款招牌特色飲品風靡台東，讓人喝得到新鮮、美味的滋味。在台東各地，都能輕鬆找到叮哥茶飲的身影，無論身在何處，都能品味到這裡獨有的風味。叮哥茶飲是台東手搖飲的代表，為台東人與遊客提供了一種無處不在、好喝可口的飲品選擇。
南王蔥油餅
南王蔥油餅，香氣四溢、口感脆爽，尤其是對於蔥油餅的愛好者而言，這裡可是個不可錯過的美味天堂。除了招牌的蔥油餅外，韭菜盒同樣美味可口，不過相對來說，韭菜內餡相較外皮略顯遜色。無論您是喜歡蔥香餅皮還是想品味新奇滋味，南王蔥油餅都能滿足您挑剔的味蕾。
