台東4天3夜行程：台東鶑山自然漫遊

台東，以其壯麗的海岸線和自然景觀而聞名。在這個四天三夜的旅程中，我們將沿著海濱公園漫步，欣賞大海的浩瀚與深邃；登上鸞山，俯瞰整個城市的壯麗風光；漫步於伯朗大道，感受著陽光灑落的溫暖；探訪三仙台，聆聽著海浪的低吟；最後，我們將來到富山護漁區，感受海洋生態的奧妙與豐富。

這段旅程將帶領您穿梭於大自然的美景之中，彷彿置身於一幅幅動人的畫卷中。讓我們一同展開這趟台東之旅，感受大自然的魅力與恩賜，讓心靈在海風中翱翔，尋找屬於自己的寧靜與滿足。

台東4天3夜行程

第一天
早餐
上午 11:10火車抵達台東車站
午餐 藍蜻蜓速食/黃記蔥油餅
下午 海濱公園>森林公園
晚餐 台東桂田喜來登酒店
住宿 桂田

第二天
早餐 台東桂田喜來登酒店
上午 鸞山
午餐 鸞山
下午 鸞山>蝴蝶谷
晚餐 愛嬌姨
住宿 台東綺麗渡假村

第三天
早餐 台東綺麗渡假村
上午 南橫>霧鹿砲台>霧鹿峽谷>天龍吊橋>六口溫泉>利稻部落
午餐 池上飯包文化故事館
下午 伯朗大道>大波池>大池豆皮店>福原豆腐
晚餐 家鄉池上飯包
住宿 池上伯朗大道民宿

第四天
早餐 陳仔豆漿
上午 三仙台
午餐 新港漁市場
下午 金樽休息區>富山護漁區>加路蘭遊憩區
晚餐 17:50火車

台東4天3夜行程 第一天

台東海濱公園

一同來到台東海濱公園漫步吧！這片海濱公園承載著我從小到大的許多美好回憶。除了壯麗的大海景致，這裡還有各式各樣令人垂涎的小吃攤販，每一口都是味蕾的享受。經過多次的整頓與規劃，現在的台東海濱公園更加完善，其中步道更加寬敞，適合漫步欣賞海景，而海濱旁的紅色大相框更是吸引眾多遊客拍攝打卡照片的熱門景點。

在海風的吹拂下，沿著寬廣的海濱步道漫步，可以感受到悠閒與寧靜。漫步其中，可以聆聽海浪拍打的聲音，觀賞著陽光灑落在海面上的耀眼光芒，彷彿置身於一幅壯麗的油畫中。此外，沿途的美食攤販更是一大亮點，讓您品嚐到各種美味的地方小吃，滿足您的味蕾享受。

這裡不僅是觀賞海景的好去處，更是與親朋好友共度美好時光的絕佳場所。無論是白晝陽光下的海灘漫步，還是夜晚繁星點點的海濱夜景，都值得您來一探究竟，留下屬於自己的美好回憶。

台東森林公園

台東森林公園位於台東市北郊，是親子共遊的理想去處！這座大型公園，僅需支付極為親民的門票，就能在自然之中暢玩。公園佔地廣大，擁有濃密的木麻黃黑森林和風景如畫的湖泊。

漫步於公園中，彷彿置身於大自然的懷抱，森林氛圍舒適愜意。其中，自行車道設計寬敞平坦，特別適合親子共騎自行車，一同沿途欣賞風光。入口處提供了腳踏車和親子車的租借服務，方便遊客事先做好準備。此外，停車場設於入口處，提供方便的停車場地。

這裡的美景不僅能夠讓孩子們盡情奔跑，更是一個親子共享天倫的好場所。來台東森林公園，讓家庭在大自然中放鬆心情，享受悠閒愉快的時光。

台東4天3夜行程 第二天

鷥山

「台東鸞山森林文化博物館」座落於台東的鸞山地區，這裡是布農族的傳統居住地。近年來，前往「台東鸞山森林文化博物館」進行一日或半日的體驗，成為了台東部落文化推廣活動中最受歡迎的項目之一。當地導遊甚至說：「台東這兩年最熱門、最賺錢的兩個景點之一，就在鸞山部落——走路的樹之一。」Difeny親身到訪「台東鸞山森林文化博物館」，參與了一日的布農族體驗之旅，深感這是一個精彩的部落行銷活動，既有趣味又富挑戰性，更具有深刻的意義。強烈推薦大家來鸞山部落走走。值得一提的是，想要體驗鸞山部落的「台東鸞山森林文化博物館」，可不是隨時都能進入的，務必提前預約、支付費用，並準備好特殊規格的「入山證」才行！

蝴蝶谷

台東的蝴蝶谷是一處迷人的溪谷秘境，開車前往即可，並且無需門票。鹿鳴溪川的水質清澈冰涼，四周群山環繞，讓人感受到大自然的美妙。來訪者可以在這裡欣賞到成群的蝴蝶飛舞，並且可以在溪水中泡腳，享受消暑的愉悅。蝴蝶谷的水深不淺，非常適合來此踩水，同時也可以探索溪流中的生態奧秘，觀察到自由自在的小蝦和小魚，甚至還會有一些小魚啃咬旅人的腳皮，增添了一份有趣的互動。對於喜歡走跳台東的旅人來說，蝴蝶谷絕對是一個理想的去處，可以一邊賞蝶一邊玩水，享受大自然的樂趣。无论是來放鬆身心，還是尋找自然美景，蝴蝶谷都是一個值得探索的秘境。趁著在台東旅遊的機會，別忘了安排時間來蝴蝶谷欣賞蝴蝶、玩水，感受大自然的恩賜與美好。

台東4天3夜行程 第三天

霧鹿砲台

穿越時光的霧鹿砲台、蜿蜒壯麗的霧鹿峽谷、獨立於世的純白教堂，這些風景構成了台東南橫海端鄉獨特的景觀。霧鹿曾經歷過日軍鎮壓原住民的痛苦歷史，而霧鹿砲台是當年日軍從俄國引進的重要防禦據點。站在砲台上，可以一覽霧鹿國小及村落的美景，感受著這片土地的靜謐與恬淡。當地居民以種植高麗菜和牛蕃茄為生，過著舒適愜意的山居生活，彼此相互依存，構築出和睦相處的社區。在這片被稱為世外桃源的土地上，人們沉浸在自然美景中，享受著宁靜祥和的生活。造訪霧鹿，就像踏進了一幅畫中景象，每一個角落都充滿著濃厚的人文情懷和自然風光，帶給遊客身心靈的愉悅與寧靜。

霧鹿峽谷

來到「霧鹿峽谷」，這座位於臺東縣海端鄉的奇幻景觀，位於霧鹿與利稻之間，是一條被溪流切割出來的大Ｓ形峽谷。從峽谷山壁夾縫中湧出的鹼性碳酸泉，使得泉水中的礦物質在峭壁上留下黃、棕、黑、墨綠等多樣的色彩水紋，讓岩壁彷彿是一幅色彩斑斕的畫作，令人驚艷不已。

然而，由於南橫公路相對較窄，基本上僅比一台車的寬度再寬一點點，兩側的停車空間也相對不足。因此，建議您將車輛停放在附近的天龍飯店，再徒步沿著霧鹿峽谷慢慢往上走。沿途您將能欣賞到絕美的自然景觀，峽谷間山崖峭壁、清流潺潺，每一處都彷彿是大自然的精心畫作。

踏上峽谷小徑，您將被周圍茂密的綠意所包圍，聽見溪水奔騰而下的聲音，感受到大自然的神奇魅力。您可以隨意漫步於峽谷中，慢慢品味每一處的美景，讓心靈在大自然的懷抱中得到舒緩。

在這裡，您也可以感受到時間的流逝，沉浸在宁靜與祥和之中。或許，這正是離開繁囂都市，尋找內心平靜的最佳去處。

天龍吊橋

台東4天3夜行程 第四天

三仙台

三仙台目前歸屬於東部海岸國家風景區管理，園區內設有「三仙台遊客服務中心」，提供遊客關於三仙台生態環境的介紹和旅遊相關諮詢服務。這座實際上是一座離岸小島，由珊瑚礁海岸和碎石海岸組成，最引人注目的特色莫過於連接整座小島的「三仙台跨海步道橋」，該橋擁有八座拱橋。站在橋上眺望，可見山嵐在海岸山脈間翻滾，太平洋的波濤輕拍著台灣的邊緣，描繪出一道雪白的海岸線。

三仙台也是台東著名的觀日出勝地，每年更會舉辦國際熱氣球嘉年華活動，其中一場會移師至此舉辦「熱氣球迎曙光」等盛會。这裡被视为一处精彩而令人期待的景点，吸引著來自世界各地的游客前來觀賞。三仙台融合了大自然的美麗景致和人文活動的魅力，成為了台東旅遊中不可或缺的一部分。

金樽休息區

金樽海灘是我極為喜愛的地方，其黑色沙灘猶如宇宙的星痕，不論漫步其上或凝視著海浪在沙灘上留下的軌跡，皆能感受到自然與夢想的力量。金樽是台灣唯一的陸連島，從高處俯瞰或親身走近沙灘，陸連島和金樽沙灘都令人心生喜愛。这片海灘承載著獨特的魅力，其黑色的沙灘仿佛一幅宇宙的藝術品，每一次的踏足都像是一次靈魂的穿越。金樽海灘猶如一片被遺忘在世界角落的寶石，充滿著神秘與美麗。

富山護漁區

台東的海岸線不僅景色迷人，海中生態也異常豐富。 如果想與家人一起享受探索水下生物的樂趣，富山護漁區絕對是來台東的最佳選擇。 該區域向外延伸約500公尺，擁有獨特的礁岩地形，為探索潮間帶生物提供了絕佳場所。 遊客可以沿著富山護漁區特有的海中步道漫步，順便購買當地特色的魚饅頭來餵食海洋生物。 無論是漲潮還是退潮，在這裡都能觀賞到豐富多樣的魚類生態。 不過，有趣的是，我發現這裡的魚似乎對魚饅頭不太感興趣，反而在前往海上的礁岩途中，發現了許多平時在陸地上看不到的海洋生物。 除了各種魚類外，還發現了海鰻、瀨尿蝦、小管等，實在是太有趣了！ 這個區域充滿了許多令人驚喜和興奮的發現，是家人一同探索大自然奇妙之處的絕佳去處。

加路蘭遊憩區

位於山海之間的臨界，擁有一片寬廣的草坪，從台東市區開車不遠，即可抵達這處最美的藝文海岸休憩區。這裡的園區巧妙地將裝置藝術與自然主題相結合，成為了眾人打卡的熱門去處。當天氣晴朗時，登上觀景台，可以俯瞰一望無際的太平洋，有時甚至能望見遠方的綠島。夜幕降臨，這裡也成為了台東觀星的熱門景點之一，星空點點，令人心曠神怡。加路蘭海岸絕對是個令人放鬆身心的理想去處，微風拂面，海浪悠揚，讓人盡情沉浸在自然的懷抱中。